Dagens...
Mitt intag:
Började med en proteindrink
Frukost: Fullkornsbröd med bregott och 1 banan
Mellanmål: Smoothie med skogsbärsyoghurt, havredryck, musli, linfrö, frysta jordgubbar
Lunch: Lax med pesto & sallad & gurka
Middag: Måltidsersättning
Mellanmål: Banan
Träning: Blev en promis på 6.50 km, sen cykling till fotbollsmatchen på 4.4 km tur & retur, så 8.8 km totalt.
Inget gotta alls!!!!!!!! =D
=D Yes
Började med en proteindrink
Frukost: Fullkornsbröd med bregott och 1 banan
Mellanmål: Smoothie med skogsbärsyoghurt, havredryck, musli, linfrö, frysta jordgubbar
Lunch: Lax med pesto & sallad & gurka
Middag: Måltidsersättning
Mellanmål: Banan
Träning: Blev en promis på 6.50 km, sen cykling till fotbollsmatchen på 4.4 km tur & retur, så 8.8 km totalt.
Inget gotta alls!!!!!!!! =D
=D Yes
Kommentarer
Postat av: camilla
Skönt att du verkar nöjd med dagen? :)
Åå fy vad hemskt :/ de kan inte ha vart lätt verkligen, men toppen av dig verkligen att du gör en utredning då av dig själv. verkligen!
Jaha okey :) e de på det sättet du har koll på hur långt du gått osv?:)
Åå men vad roligt :D visst är de så att om man sitter upp vill man gärna ha ngt o tugga på men har man lagt sig blir de helt annourlunda?:P när brukar du oftast lägga dig?:)
Hoppas verkligen vädret blir bra idag :D vad härligt med så stor trädgård :D hade jag med velat ha :D har ni pool?:D
Idag ska jag umgås med syster :D vi ska nog leta morsdagpresent tror jag haha :) något tips?:P
Hoppas du sov skönt och att du får en riktigt kalasbra dag :D
Trackback
