Dagens...
Mitt intag:
Började med en proteindrink
Frukost: Smoothie med skogsbärsyoghurt, havredryck, musli, linfrö & banan
Lunch: Köttfärssoppa
Mellanmål: Mjukt bröd med ost o salladsblad
Middag: 3 pizzaslice av vesuvio
Kvällsfika: Fruktsallad av jordgubbar, äpple, clementin, banan
Träning: Morgonpromis på 9.1 km sen en kvällspromis 6.7 km
Imorgon är min vägningsdag... kan vara mer än lördagens vägning känns det som =(
(pga mitt dåliga matintag o lite fel kaloriintag)
Började med en proteindrink
Frukost: Smoothie med skogsbärsyoghurt, havredryck, musli, linfrö & banan
Lunch: Köttfärssoppa
Mellanmål: Mjukt bröd med ost o salladsblad
Middag: 3 pizzaslice av vesuvio
Kvällsfika: Fruktsallad av jordgubbar, äpple, clementin, banan
Träning: Morgonpromis på 9.1 km sen en kvällspromis 6.7 km
Imorgon är min vägningsdag... kan vara mer än lördagens vägning känns det som =(
(pga mitt dåliga matintag o lite fel kaloriintag)
Kommentarer
Postat av: camilla
ÅÅ men de e ingen fara, se till att inte stressa för mycket bara :)
ÅÅ fläskfile e ju supergott o grilla verkligen :D
Jaha okey :D har ni bott där länge?:)
har du några planer för idag?
Min dag igår var super :D
Kramar
Postat av: Twiggy♥
Hoppas att du får en toppen vecka.
Trackback
