Dagens...
Frukost: Smoothie av fil, havredryck, musli & banan
Lunch: Köttfärssoppa
Mellanmål: 2 st sport hårtbörd med bregott
Middag: Fläskfile
Mellanmål: Morot & banan
Kvällsfika: 2 Kokta ägg
Det slank i 3 st riesen efter promisen... :P
Träning: Promis på 6.08 km
Nu ska jag snart borsta tänderna och lägga mig, har tyvärr inte hunnit med allt på min "2 do" lista, bara vardagssysslorna :P
Haha 3 risen bara, för mig slank de ner en chokladpåse på 2hg haha ^^
Jajamen massage av mamma, älskar massage :) brukar du få det?
Ja, jag o min syster/familj har jättenära kontakt och det är jätteskönt verkligen :D hur kommer de sig att du inte hade det?
Hur tycker du att måltidsersättning fungerar? blir du mätt? äter du bara en sån? hur ofta tar du det? e de som mellis då?
Åå så roligt :) vart har du vart de gångerna?:D jag har vart i england, danmark (många ggr), norge, teneriffa, gran canaria 2ggr, grekland 2ggr, kroatien, italien, tunisien, tyskland, österrike :) tror de e de ställena :D
hur känns det att redovisa?:D lät som en skoj uppgift :D
Jag tror verkligen inte du är tjock, ofta får man ju en helt snedvriden bild av hur man själv ser ut, det har ju jag också fått. o sen om du tänker efter så inte gillar du en person mer eller mindre pga av dess kroppsstorlek eller hur?
Jajamen idag blir det att umgås med en kompis, vilket ska li otroligt kul och skönt :) sen i eftermiddag e de läxhjälp också :D
Oj det var värsta vad mkt saker du ska hinna med haha, lycka till :)
Åå låter som ni kommer få en superhelg då jue :) vart ligger stugan? håller tummarna för fint väder :D
Ha en superduperdag
Kramar
Tack detsamma :D känns skönt att de händer lite :D
Härligt att ni fått bättre kontakt igen iaf :D
ÅÅ vart på kreta har du vart? där har jag också vart hihi :)
ska ni redovisa ensamma? de kommer gå kalasbra :D
Ha en riktigt bra dag och ta hand om dig :)
Kram
det är verkligen så himla svårt, idag ställde jag mig på vågen ändå, trots att jag inte ville. hade gått upp typ allt jag gått ner hittills :( blir så himla ledsen, känns som jag aldrig kommer bli mig själv igen..
jag har njutit och mått riktigt bra i helgen, men nu i efterhand är det inte lika kul. vill bara vrida tillbaka klockan.
skönt att du lyckades avstå från en gammal vana, det är väl det allt handlar om.
Kram
Undrar varför man mår sämre när vädret är dåligt?
Åhh du hoppas vi på fin fint väder till helgen när du ska till er stuga:)
Var rädd om dej!
Kram
Vågen är ens bästa samt sämsta vän egentligen.. Men just nu vill jag inte hålla mig borta, även fast jag borde. Jag vill se den hemska sanningen! Usch..
Åå okey :) ja men jag har också alltid pratat mer med pappa, inte för att jag inte pratar med mamma såklart :) meen med pappa har det alltid blivit mer. varför har du knappt pratat med din mamma?
Kreta var jättemysigt :) vi var på rethymnon tror jag de hette :) åå korfu låter fint :) de e också grekland va?
härligt att de gick så bra på redovisningen :D har ni fått mkt nytt nu?
åå skönt med bra dagar :D skönt att ha lite barnvakt :) hoppas du får en mysig prommis .) har ni fint väder?
Tack, har haft en underbar dag :D
Kramar
ah okej !
eller hur, den är helt underbar! :D och just nu ska jag fan ner. vill bli smal!
känner exakt som dig, vågen ger motivation, men samtidigt blir jag så jävla nere om jag gått upp något. för det händer ju under en vecka om man väger sig varje dag. men ska väga mig varje dag nu (fan vad jag inte kan bestämma mig, haha) så kanske det går lättare. vet ju att jag kan gå ner bara jag vill.
så jävla trist att man ska lägga på sig så fort man äter något utöver det vanliga. känns verkligen tråkigt att vara tillbaka på ruta ett igen efter tre veckor. men nya tag som sagt.
vi får peppa varandra som bara den nu! :D
