amylife

Dagens intag:

Frukost: Smoothie av fil, musli, linfrö, fysta skogsbär
Lunch: Omelett med kalkon, paprika & lö
Middag: Kyckling & Tabascosoppa ¤ 2
Mellanmål: 1 Sport hårtbröd 4 st yoghurt/cocostoppar (naturgodis) 

Tyvärr ingen träning alls, har varken tid eller motivation (blir tv ist)