En dålig "dagens" igår =(
Hade en dålig matdag igår...var lixom inte hungrig, glömde skriva ner vad jag åt oxå...men skriver det jag kommer ihåg
Började med en proteindrink...
Promenerade en runda som avslutades på min sons match med en banan.
Väl hemma plockade vi fram poolen sen grillade vi...
Jag åt fläskfile, 2 bitar med grillad majs i folie (majs, flytande margarin, vitlökspeppar & salt)
Sen en promis o en proteindrink på det...
Sen blev det popcorn, godis & reisen choklad.
Träning: 5.3 km & 12.2 km
Så igår blev det alldeles för lite matkalorier och för mycket dåliga kalorier
Nu ska jag iväg & hoppas på att hinna med ett inlägg ikväll.... Bye
Började med en proteindrink...
Promenerade en runda som avslutades på min sons match med en banan.
Väl hemma plockade vi fram poolen sen grillade vi...
Jag åt fläskfile, 2 bitar med grillad majs i folie (majs, flytande margarin, vitlökspeppar & salt)
Sen en promis o en proteindrink på det...
Sen blev det popcorn, godis & reisen choklad.
Träning: 5.3 km & 12.2 km
Så igår blev det alldeles för lite matkalorier och för mycket dåliga kalorier
Nu ska jag iväg & hoppas på att hinna med ett inlägg ikväll.... Bye
Kommentarer
Trackback
