Slänger in en fråga...
Vad jobbigt att dagen inte kändes bra :/ var de maten som gjorde att det inte kändes bra eller beror de på skolan o liknande också? tycker iaf inte du ska vara så hård mot dig själv vad gäller maten. när du pluggar och koncentrerar dig behöver kroppen mer energi eftersom hjärnan kräver mycket.
Hoppas din dag idag blir bättre :)
kram
nej, det gör jag inte. tror inte på så kallade "mirakelkurer" och bantningspiller. går det fort ner kommer det med all säkerhet gå fort upp igen. plus att om man har sådana problem med sin energi bör man nog se över sitt liv, vad äter man, hur mycket sover man? jag tror alltid det är bättre att hitta naturliga lösningar på sina problem :)
sv: jag försöker iaf, och som du säger, när man väl håller på är det alltid lättare :) och jag mår så bra av att träna regelbundet!
förstår dig verkligen! har man ställt in sig på att äta något onyttigt då är det väldigt svårt att bryta tankemönstret.
